一人暮らし！食費なし！調理器具なし！家電なしの究極の節約とは？？

　by にわかミニマリスト ふくろう

第二の人生のスタート開始した頃、
給料日まではあと1ヶ月でした。しかも食費がない！！

一人暮らしのふくろうさんの家にある家電は

「洗濯機」と「ドライヤー」

調理器具なし。

生き抜くためには何が必要かを考えた
当時の僕はまず、栄養バランスとカロリーだ。

一人暮らしだし、それさえ気をつけておけば
なんとかやっていけると。

一人暮らしで食費なしの僕が当時食べた物は？？

成人男性に必要なカロリーは2000キロカロリー程度とのことなので
農林水産省のサイトに近づけるようカロリー摂取しました。

幸いにも以前から筋トレ時に愛飲していたプロテインと
アンチエイジングのために飲んでいたサプリメントが
残っていたので、食費として活用できそうな手元の現金約5,000円(150円/1日あたり)は
炭水化物とカルシウムに極振りでいこうと決めました。

近所には一人暮らしの味方！！OKストア(首都圏にある「高品質・Everyday Low Price」を
モットーとしたスーパー。詳細はこちら)があったので
会員カード割引で少しでも安く食料を購入して食費を節約！！

1.食パン

今まで気にもしなかったけど
けっこーなカロリー！！
救われました🙇‍♂️

空腹は最高のスパイスなんて言葉もあるように
最初の1枚目はとても美味しいです。

単品だと2枚目からは飽きてきますね。。
中盤から口の中がパサパサしてくるし。。。

2.ピザマン or 肉まん

こちらもなかなかのカロリー。
しかも具が入ってる！！

食費にお金がかけられない上、家にレンジがなかったので
美味しさ半減でしたが味がついているので
飽きずに食べられて、食パンよりも満足度は高い。
※後日判明したのが、OKストアでレンジが借りられたということ・・

3.煮干し

1袋をうまく分けて毎日食べました。
主にカルシウム摂取用だったんですが
意外と価格が高いんですよね。思ったより食費の節約になりませんでした。

そう考えると牛乳ってホント リーズナブルですね。

気をつけて食べないとたまに小骨が
口の中で刺さって、至福の食事タイムから
現実に呼び戻されます。「あ、俺、今、独身、彼女なし、家族なし、一人暮らしなんだ」って笑

究極の節約の盲点とは？？

野菜を摂取してないんです。（一人暮らしにありがち。。)
食物繊維が足りないんです。

お通じに悪影響出ました。(※1)

++++お食事中の方は読み飛ばしてください++++++++++++

※1

出勤前に激しい腹痛に襲われ自宅のトイレに駆け込んだはいいものの
出すべきものが出口でつっかえてしまって出てくれない。。

下剤を買いに行こうにも中断できない状態に入ってしまっており
近所のドラッグストアの開店時間まで1時間。。

体位をあれやこれやと変えたりトイレットペーパーで押し込んだり
引っ張ったり深呼吸したり、宇宙と交信してみたり
考えついたものを手当たり次第試しましたが状況は変わらず。
そして出かかっている状態なので匂いもきつい。。

再度腹部に激痛が走り、力を込めてようやく出し切りました。。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

便意を催さなくても小まめにトイレに行くことで
以後同じ轍を踏むことは無くなりましたが
久しぶりの人生のピンチでした。（一人暮らしで困るケースの１つ）

そして第二の人生に踏み出すにあたってのいざこざのストレスも
相まってか排水溝には大量の抜け毛・・

まとめ

この究極の節約メニューはたまにであれば
使えますが、毎日はお勧めできません。
(一人暮らしなので、食費は浮かせやすいんですけどね)

一人暮らしで、食費を節約すると言っても調理器具や冷蔵庫といった
初期投資は必要ですね。

そして今後別の記事でお伝えする予定ですが
アンチエイジングには不向きなメニューです。

結果、「究極」なのは節約というよりも、食費なし、調理器具なし、家電なしでどこまで生き残れるかといった、サバイバル要素が強い内容でしたが、追い込まれた人はお試しいただいても良いかもしれません。

本日もお読みいただきありがとうございました🦉